久しぶりに金縛りまでは行けた。前回よりハッキリしているというか前とは全然違う。 ＜今回の特徴＞ 出眠時（半分寝ている状態。6時頃） イヤホンでBGM（https://youtu.be/Hh3s30p-g1k）を聞いていた 天狗のことを考えていた気がする 急に体がしびれて頭の方…

いつも夢は断片的にしか覚えていないので，夢日記は数行で終わってしまう。実際には夢はもっとみているはずなのだが，起きた直後に大半を忘れていたり，言語化できない状態（たとえば何かと何かの境界線が曖昧になっているイメージだったり）でしか頭に残っ…

金縛りらしき状態まではじめて成功したのでカキコ。 ラジオを聞いたり漫画を読んだりしながら２３時就寝。４時頃に一度目が覚め、ごろごろしていた。今日の条件は以下。 ・少しエロいことを考えていた（ヌキはなし） ・音楽的なものは何も聞いていない状態 …

明晰夢や体外離脱に成功する以前に、夢日記にかけるほど夢を覚えていないことが問題。書くことがないので、単純に面白くない。 それを気にしすぎたせいか不眠になり、2日に一回くらいはほぼ寝られない日、もう1日は逆に熟睡して夢をみたかどうかも覚えていな…