いて座・B型・オオカミ

自分用備忘録日記

金縛り体験を振り返り

あれから、1ヶ月半経過し金縛り状態に持っていくことはできていない・・・

当時のことを思い出すと、当日丁度いいコンディションが重なっていたと思われるので,再現は簡単ではないのかもと思い始めている(それだけに無理に動いて目覚めてしまったのが悔やまれる).

  • 日々,夢日記を書いていたが,この日は何も覚えていない状態で4時くらい目が覚める.今日は何も書けずにつまらないなと思いながら,出眠時の最後のチャンスとして,いつものYoutubeを聞きながら寝ようとする.
  • いつものようにまぶたに浮かぶ風景を追いかけて眠りにつこうとするが,その日は草が生えた壁が眼前にあるイメージが浮かぶ(はじめてのパターン)
  • 壁をひたすらよじ登ると開けた高台のような場所にでる.あたりを見回すと山の中に鳥居がいくつも見える
  • (この辺で寝落ちする)
  • 6時頃,半覚醒状態で意識が戻る.自分の意思ではおそらくない状態で「どこかに連れて行ってくれ」と頭の中で言う.誰に向けていったのか記憶が曖昧だが,天狗様かなんとかという神様のどちらか?

以降,体が急に痺れて例の状態になったわけだが,もともと自分の意思ではなく,すこし特殊なコンディションだったと思われる.意識して上記と同じことをしようとしても同じようにはならないし,半覚醒状態で戻るという点が難しくここを偶然に頼っている限り,再現はかなり無理ゲーのよう.

また,この日以降夢を覚えている頻度がめっきり減り,夢日記の更新頻度が激減した.何か関係があるのだろうか?

金縛り体験②

久しぶりに金縛りまでは行けた。前回よりハッキリしているというか前とは全然違う。

<今回の特徴>

  • 出眠時(半分寝ている状態。6時頃)
  • イヤホンでBGM(https://youtu.be/Hh3s30p-g1k)を聞いていた
  • 天狗のことを考えていた気がする
  • 急に体がしびれて頭の方向に凄い勢いで引っ張られる(あるいは流される)感覚
  • BGMは聞こえているが、耳鳴りを伴って歪んだ音になっていた。
  • 少し離脱しかけた感覚がある(体がズレている感じ)

 

慌てて、起き上がろうとして覚醒。正直、今回は怖かった。

中高生のときに体感した、体が疲れていて脳が起きている、単に体が動かなくなる金縛りとも別物。

何だったんだろう、今でもドキドキしている。

再現できたら今度はもう少し粘ってみる。

夢の世界での自分の挙動を急に思い出したこと

いつも夢は断片的にしか覚えていないので,夢日記は数行で終わってしまう。実際には夢はもっとみているはずなのだが,起きた直後に大半を忘れていたり,言語化できない状態(たとえば何かと何かの境界線が曖昧になっているイメージだったり)でしか頭に残っていない。

ところが,今日ふとしたことをきっかけに急に思い出した。親戚の幼稚園児の運動会をみている最中に急に自分は夢の中では前方宙返りができて,なぜか空き時間になると病的に繰り返してしまうこと(綺麗に回れる感じでなくドスンという感じ。ただ成功すると気持ちがよいのでやってしまう。勿論現実世界では全くできないし,やろうとしたこともない)。

それは1度だけでなく,そういえばここ1年位夢の世界で何度もやっていて,これを急に思い出した。宙返り自体はどうでもよいのだが、現実世界の昼間の間はこのことをずっと忘れていて,それが今日急に回路がつながったように一気に思い出されたことがなんだか怖い。

浅き夢見し金縛り

金縛りらしき状態まではじめて成功したのでカキコ。

ラジオを聞いたり漫画を読んだりしながら23時就寝。4時頃に一度目が覚め、ごろごろしていた。今日の条件は以下。

・少しエロいことを考えていた(ヌキはなし)

・音楽的なものは何も聞いていない状態

・なるべく言語で考えない(眼の前に浮かんでくるイメージを眺めるだけ)

・宙に浮かぶ感じとあわせてイメージする

結果として、1時間後くらいに頭は大体冴えているのに、体が痺れてきて動かなくなることを確認。感覚としては中学とかに経験した金縛りよりはずっと弱い感じ。

ただここからが問題で、こっからどうすんだっけということを頭で考えてしまう。「そうだ、ローリングだ」と寝返りしようとするが動かない。オオーと思いつつ、もう一度やると首だけ動いて頭がゴロンと傾いて覚醒状態に…

ここまでいけたのははじめてだけど、果たして惜しかったんだろうか…

あの状態をあまり長く維持できる気がしなかったのだけど、もう少しじっとしといたほうがよかったのかなあ…

 

 

夢日記について

明晰夢や体外離脱に成功する以前に、夢日記にかけるほど夢を覚えていないことが問題。書くことがないので、単純に面白くない。

それを気にしすぎたせいか不眠になり、2日に一回くらいはほぼ寝られない日、もう1日は逆に熟睡して夢をみたかどうかも覚えていない日が交互にくるようになった。

かならず何回かはおきるので、二度寝自体はできるんだけど、音楽を聞きながら寝たほうがよいかどうかはかなり微妙だと感じている。自分の場合はスピリティアル系を一番低い音量で聞き流すだけでも眠りに入りづらくなってしまう傾向にある(一度眠りのしっぽを捉え損なうと目が冴えてしまう)。

先日みた明晰夢のコツを教える動画(https://www.youtube.com/watch?v=-jaSZ2_Zw7k)では「意味のないつまらないことをひたすら考える」とあったが、これは「難しい数学の授業をきいていると眠くなる、」とは違うのかな?あれは単に脳が拒絶した状態だと思うんだけど。いたずらに脳を興奮させないという意味で、以下で言っている「無になる(体操着のズボンを履いていてなんとか自分のテントを抑えなきゃいけないとき必死に無心になろうとするあの感じ)」ってことなんだろうな多分…

【歴7年】体外離脱(幽体離脱)のやり方・コツ・概要を徹底的にまとめたよ


でも、こっちの人が言っているのは逆だな。漫画読んでて眠くなるってのは「体は眠たいのに脳が漫画読みたがってまだ起きていて限界が到来した」ときってことじゃないかと。

布団に寝ころんで漫画を読んでると異常に眠くなる体験をしたことある人も多いと思うけど その時に布団に仰向けになって寝ないように妄想してると結構な確率で金縛りになる 

出典:https://w.atwiki.jp/wiki13_ridatu/pages/17.html#数かぞえ法(数数え法)

 

金縛りからの幽体離脱したいのか、単に明晰夢をみたいのかの違いかもしれないが、要するに眠りの境界線への入り方よね。普通に寝るときには一気に覚醒度が下がってしまうので、一度境界線で止めるってことらしい。

あと、そもそももしかすると、早く寝すぎているのかもな。仕事との兼ね合いもあるから難しいんだけど。